ゆるやかなヨーガとベジ薬膳
ヨーガ(ヨガじゃなくとも体を動かす)と
ベジ薬膳(氣の良い食事)のコラボ
2021年は主催のふたりが、トホホな位メンテナンスの時期に入った模様💦
更に人の痛みが分かる様になったと思われます☺️
この先の10年も皆様と笑って過ごせます様に♥️
今年は不定期で行う予定です☺
🍉夏🌻
日時:
7月10日(土)
10:40(10:20ドアオープン)-13:20頃
以降自由解散
ヨーガとベジ薬膳
10:40頃
ゆるやかなヨーガと喋るヨガ
心と体を解放した後
12:00頃
ベジタリアン薬膳(ランチボックス)を堪能いたします
お料理担当Masumiも
ヨーガのYuriもリハビリ期間中💦😅
今回はリハビリ期間特別価格とさせていただきます🙏
ご一緒してくださると喜びます☺️
参加費:
3500円
場所
星川地域ケアプラザかるがも
２階 多目的ホール
お持ち物:
動きやすい服装
ヨガ中のお飲み物
体が収まる敷物orヨガマット
マイ箸&マイスプーン
汗拭きタオル
シャバーサナの時に羽織れるモノ
普段お使いの消毒液など
※お着替えをする更衣室は、ございません。お手洗い、もしくは倉庫の片隅でのお着替えとなります。
※施設のヨガマットを現在借りることが出来ません。ヨガマットのレンタルをご希望の場合は予約をお願いいたします。(1枚300円)
いつもありがとうございます❤
Love to all
お問い合わせ
yuriyoga135@gmail.com
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