おうちヨガ
横浜天王町の自宅にて
少人数での、まったりおうちヨガ
ヨガの教えのひとつ
ヤマ・ニヤマやヨガのこと等を
毎回ひとつずつお話しています☺
先ずは、丁寧にいれたお白湯を飲んで
少しゆっくり、自分に向き合うお時間を☺
スケジュール
❄January❄
11日(金)ヨガの八支則
12:45-14:00 ルーシーダットン
17日(木)アヒムサー～非暴力
24日(木)サティア～不嘘
👹February⛄
伊藤武先生のフィールドワークに同行する
ため、２月は開催が少なくなっています🙏
1日(金)アスティーヤ～不盗
７日(木)ブラフマチャリヤ～不過度
28日(木)アパリグラハ～不貧
10:30-11:40＋お茶タイム
参加費
1レッスン1000円(白湯、お茶付🍵)
持ち物
動きやすい服装、飲み物
※ヨガマットは不要です。
※我が家には猫がおります。猫アレルギーの方、ごめんなさいm(__)m
お問い合わせ・お申し込み
090-2936-5750
yuriyoga135@gmail.com
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